举重是一项考验力量与技巧的运动，对于初学者来说，了解每人可试举几次以及如何合理安排尝试次数至关重要。本文将为您详细介绍举重每人可试举几次的相关内容，帮助您在举重训练中更加科学、高效。
一、举重每人可试举次数概述
在举重比赛中，每位运动员在正式比赛前都有一定的试举次数。一般来说，举重比赛分为抓举和挺举两个项目，每个项目都有规定的试举次数。
二、抓举每人可试举次数
抓举试举次数分配
抓举比赛中，每位运动员有三次试举机会。具体分配如下：
第一次试举：运动员可自由选择重量。
第二次试举：运动员可在第一次试举成功的重量上加重，或在第一次试举未成功的重量上减重。
第三次试举：运动员可在第二次试举成功的重量上加重，或在第二次试举未成功的重量上减重。
抓举试举次数规则
运动员在抓举比赛中，三次试举均需成功，方可进入挺举比赛。
若运动员在抓举比赛中三次试举均未成功，则该运动员的比赛结束。
三、挺举每人可试举次数
挺举试举次数分配
挺举比赛中，每位运动员同样有三次试举机会。具体分配如下：
挺举试举次数规则
运动员在挺举比赛中，三次试举均需成功，方可进入下一轮比赛。
若运动员在挺举比赛中三次试举均未成功，则该运动员的比赛结束。
四、举重每人可试举次数的安排技巧
合理分配试举次数
在比赛前，运动员应根据自身实力和对手情况，合理分配试举次数。一般来说，第一次试举选择自己能够成功的重量，第二次和第三次试举则逐渐加重量。
注意试举节奏
在试举过程中，运动员要注意节奏，避免急于求成。在成功试举的基础上，逐渐增加重量，直至极限。
五、观点汇总
举重每人可试举次数是举重比赛中一项重要的规则，合理利用试举次数，有助于运动员在比赛中取得优异成绩。在训练和比赛中，运动员应充分了解每人可试举次数的规则，并根据自己的实际情况进行调整。
六、举重每人可试举次数相关问答
举重比赛中，每人可试举几次？
答：抓举和挺举比赛中，每人各有三次试举机会。
抓举和挺举的试举次数有何区别？
答：抓举和挺举的试举次数相同，均为三次。
运动员在试举过程中，能否更改试举顺序？
答：可以。运动员在试举过程中，可根据实际情况调整试举顺序。
运动员在试举过程中，能否更改试举重量？
答：可以。运动员在试举过程中，可根据实际情况调整试举重量。
运动员在试举过程中，三次试举均未成功，有何后果？
答：三次试举均未成功的运动员，该项目的比赛将结束。